Après une saison 2011 en demi teinte pour cause blessure... mon objectif pour 2012 est le même qu'en 2011, la Maxi Race du Lac d'Annecy.
Ma préparation doit me permettre d'arriver au mieux pour la fin mai.
Entraînements et courses, je dois y aller progressivement...
Mon planning pour la saison 2012 :
- Le Trail de Belledonne le 19 février, mal au genou, je me présente à ce trail sans entrainement depuis 3 semaines. Je participe tout de même avec Gilles en ayant comme objectif de terminer la course. Voir le récit.
- Le trail des Cabornis le 11 mars > j'ai annulé ce trail (mal de genou)
- Le Trail des Glaisins le 31 mars, moins mal au genou, je manque d'entrainement mais je me rassure pour la saison en cours. Voir le récit.
- Le Trail de Seyssel le 21 avril, bien géré sans douleurs... Voir le récit.
- Le Trail du Nivolet le 05 mai, je choisi le 51 kms pour me préparer au 85 kms de la Maxi-Race à la fin de mois. Voir le récit.
- La Maxi-Race le 27 mai ! je ne vais pas rester sur l'échec de l'an passé, tout de même !
- Le Beaufortain le 21 juillet. Inscris mais avec une assurance annulation. Tout dépendra de la Maxi-race...
Je finaliserai ce planning suivant mes conditions physiques dans la saison...
Le Trail de Faverges le 09 juin, Le Bélier en août, et les Glières en automne...
dimanche 1 janvier 2012
samedi 31 décembre 2011
Préparation Saison 2011
Première véritable année de Trail !
L'objectif de la saison 2011 était la Maxi Race du Lac d'Annecy fin mai.
Après une bonne préparation hivernale, le premier Trail de la saison le Trail des Glaisins début avril s’annonçait bien. Malheureusement je me fais une grosse entorse.
Quatre semaines de repos, je fais mon maximum pour être prêt pour la Maxi Race, mais un peu à cours et avec encore la douleur de mon entorse, je fais les 45 premiers km et abandonnait...
Content de mon Trail de Faverges 15 jours plus tard, un peu moins par ma course du Bélier, ma saison s'arrêta là fin août avec quelques ennuis de santé...
Pas d'Ancilevienne, ni de Trail des Glières...
Je me vengeais sur quelques randos lors de cet automne indien, Dents de Lanfon, le Parmelan, la Tournette...
Vivement 2012 !
L'objectif de la saison 2011 était la Maxi Race du Lac d'Annecy fin mai.
Après une bonne préparation hivernale, le premier Trail de la saison le Trail des Glaisins début avril s’annonçait bien. Malheureusement je me fais une grosse entorse.
Quatre semaines de repos, je fais mon maximum pour être prêt pour la Maxi Race, mais un peu à cours et avec encore la douleur de mon entorse, je fais les 45 premiers km et abandonnait...
Content de mon Trail de Faverges 15 jours plus tard, un peu moins par ma course du Bélier, ma saison s'arrêta là fin août avec quelques ennuis de santé...
Pas d'Ancilevienne, ni de Trail des Glières...
Je me vengeais sur quelques randos lors de cet automne indien, Dents de Lanfon, le Parmelan, la Tournette...
Vivement 2012 !
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