dimanche 25 mars 2012

La tête de la Mandallaz


7,75 kms
1h04 mns
393m D+


Samedi, Ostéo, rien à signaler !
Lundi, Kiné, tendinite.
On va y aller doucement !



dimanche 18 mars 2012

Notre Dame des Neiges

Rando course avec Bruno.
Temps clément au départ 8° puis retour juste avant la pluie !
3h20 pour 11,5 kms !
La moitié du parcours dans la neige pas tassée avec cette douceur printanière.
Bonnes sensations, pas de mal au genou.



Quelques photos :